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La maggior parte dei tessuti periferici inviano al cervello dei messaggi nervosi o ormonali. Di conseguenza, il cervello crea una risposta adattata al livello comportamentale mangiare o link e metabolico produzione di zucchero da parte del fegato e liberazione di lipidi da parte del tessuto adiposo oppure immagazzinamento di energia in questi stessi tessuti in periodo di abbondanza.

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L'arrivo degli alimenti nell'intestino scatena la secrezione di ormoni fra cui la GLP-1 glucagon like peptide-1l'ossintomodulina e il peptide YY che inviano al cervello un messaggio di sazietà.

Anche l'intestino è un attore maggiore nell'assorbimento e nel metabolismo dei lipidi.

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La regolazione a lungo termine dell'assunzione alimentare fa intervenire altri ormoni che inviano anch'essi dei segnali al cervello. L'insulina, prodotta dal pancreas, che ha un effetto anoressigeno.

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La leptina, prodotta dal tessuto adiposo, che attiva nell'ipotalamo un segnale per promuovere la diminuzione dell'assunzione alimentare e l'aumento del consumo energetico. La grelina, prodotta dallo stomaco solo ormone circolante conosciuto per avere la proprietà di aumentare l'assunzione alimentare. Queste due piante sono tradizionalmente utilizzate in India da secoli.

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I risultati di uno studio clinico indicano che la sua assunzione determina una perdita di peso. Il pepe indiano Piper betle è una pianta rampicante della famiglia delle Piperaceae che comprende il pepe e il kava.

Il pepe indiano è un arbusto ayurvedico utilizzato da migliaia di anni nel trattamento del diabete, della tosse, delle indigestioni e di altri problemi di salute il caralluma fimbriata è uno stimolante si trovano in India e in Malesia.

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Le foglie di pepe indiano vengono tradizionalmente masticate con limone e noci di arec. Il pepe indiano viene utilizzato in ampia misura in diversi rituali e festival indù, in India e in alcuni paesi dell'Asia orientale.

Il succo delle sue foglie viene il caralluma fimbriata è uno stimolante per alleviare la tosse e le indigestioni nei bambini. La foglia del pepe indiano è aromatica, carminativa e stimolante.

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La somministrazione ad alcuni ratti, per via orale, di estratto di foglie di pepe indiano determina una riduzione significativa dei livelli di glucosio sanguigno. L'estratto di pepe indiano, in confronto a un gruppo campione, ha un effetto nettamente benefico in caso di iperlipidemia. Viene anche impiegato per ridurre i calcoli renali.

Così il caffè e la caffeina agiscono sul nostro sistema nervoso centrale

La somministrazione di dolic in laboratorio a dei conigli mostra che ha un effetto protettivo nei diversi tessuti contro lo stress ossidativo provocato da un'alimentazione ricca di grassi. Abbassa anche i lipidi.

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La polvere di seme di dolic risulta avere proprietà antidiabetiche. Il dolic del Giappone e il pepe indiano si sono mostrati i più efficaci.

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Insieme, lo sono ancora di più che separatamente. L'efficacia di questo estratto brevettato è stata dimostrata.

Il potere stimolante del caffè

Uno studio clinico, randomizzato, in doppio cieco e controllato con placebo, ha mostrato che l'assunzione quotidiana di g di Lowat in tre assunzioni da mg in otto settimane, in confronto a soggetti che seguivano solamente un programma che associava dieta ed esercizio fisico :. La grelina, l'ormone dello stomaco che aumenta la voglia di cibo Il caralluma fimbriata è uno stimolante grelina è l'ormone della fame, agisce nel cervello per stimolare l'appetito e il consumo di nutrimenti.

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La sua percentuale aumenta prima dei pasti e diminuisce dopo questi ultimi. Viene considerata come l'antagonista della leptina, prodotta dagli adipociti, che induce la sazietà. Secondo uno studio recente presentato alla conferenza dell'Endocrine Society, la grelina intensifica il bisogno di alimenti molto calorici rispetto agli alimenti poco calorici 1.

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In questo studio, degli adulti obesi in buona salute, tredici uomini e cinque donne, hanno osservato delle immagini di cibi in tre mattinate diverse: una volta dopo aver saltato la colazione e due volte circa 90 minuti dopo aver assunto la colazione.

In questi due ultimi casi, hanno ricevuto una volta un'iniezione di acqua salata come campione e una volta un'iniezione di grelina.

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Né gli scienziati né i volontari sapevano quale iniezione fosse stata praticata. Nessuna differenza di attrazione per gli alimenti ipocalorici è stata osservata. Quando I soggetti avevano assunto una colazione e ricevuto un'iniezione di acqua salata, gli alimenti ipocalorici erano attraenti quanto quelli ipercalorici.

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Al contrario, quando i soggetti avevano ricevuto della grelina dopo la colazione, gli alimenti ricchi di calorie, in modo particolare i dessert, erano più attraenti. Il Dott. Tony Galdstone ritiene che la grelina imiti il digiuno ingannando l'attrazione per i nutrimenti e orientandola verso degli alimenti ipercalorici.

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I cambiamenti di preferenze che sentiamo rispetto a degli alimenti quando saltiamo un pasto potrebbero essere spiegati da cambiamenti dei livelli di grelina nel sangue, i quali aiutano a regolare il consumo calorico generale. In quel momento cominciamo a sentirci assonnati o il caralluma fimbriata è uno stimolante fatica a concentrarci. In breve, grazie alla adenosina, il nostro cervello sa quando abbiamo bisogno di riposo.

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Tuttavia, la caffeina inibisce la funzione della adenosina perché, in pratica, la sostituisce nel sistema nervoso. Dal momento che le molecole della caffeina sono simili a quelle della adenosina, i ricettori della adenosina accolgono la caffeina.

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Ora, a distanza di due anni dalla nascita della seconda bimba mi trovo ad avere ancora 15 kg da perdere, ma non riesco più a seguire nessuna dieta. Alcuni sono stati pubblicizzati per la loro presunta capacità di prevenzione del cancro, mentre altri sono stati venduti con la premessa che proteggono il cervello contro la demenza.

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Ma le prove non sono coerenti. La caffeina blocca questo recettore provocando il famoso stato di vegliaaumentando la nostra soglia di attenzione e la resistenza fisica.

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Sapete che proprio per questo motivo la caffeina è presente in molti analgesici? Dunque il caffè, grazie al suo potere stimolante, si rivela ancora una volta un potente alleato per milioni di italiani. detox formula pro nutrition.

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La caffeina è uno stimolante del sistema nervoso centrale. Non è una novità, e infatti, a volte ne approfittiamo consapevolmente.

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Abbiamo preso un caffè a colazione per iniziare bene la giornata. E forse ne beviamo altri durante il giorno per scongiurare la sonnolenza e concentrarci meglio sul lavoro. Tuttavia, sappiamo veramente cosa fa la caffeina al nostro cervello?

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Il nostro sistema nervoso controlla continuamente i livelli di adenosina attraverso una serie di recettori e quando il livello raggiunge certi limiti, decide che è tempo di riposarci. In quel momento cominciamo a sentirci assonnati o facciamo fatica a concentrarci.

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In breve, grazie alla adenosina, il nostro cervello sa quando abbiamo bisogno di riposo. Tuttavia, la caffeina inibisce la funzione della adenosina perché, in pratica, la sostituisce nel sistema nervoso.

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Dal momento che le molecole della caffeina sono simili a quelle della adenosina, i ricettori della adenosina accolgono la caffeina. Questo indica che in realtà il caffè non è uno stimolante in sé, ma agisce aprendo la strada ad altre sostanze che hanno un potere stimolante.

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In sostanza, la caffeina rimuove dal nostro cervello il segnale che indica che siamo stanchi e che abbiamo bisogno di dormire o di fare una pausa, costringendolo a lavorare e rimanere sveglio e concentrato. Ad esempio, è noto che le donne che usano contraccettivi orali necessitano del doppio del tempo per elaborare la caffeina e quando stanno ovulando o iniziano le mestruazioni il caralluma fimbriata è uno stimolante suo effetto dura più a lungo. Nel caso dei fumatori avviene il contrario, questi processano la caffeina nella metà del tempo, e questo spiega anche perché solitamente bevono più caffè rispetto ai non fumatori.

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Tuttavia, in generale, necessitiamo in media di cinque o sei ore per elaborare ed eliminare tutta la caffeina dal nostro corpo. I primi sintomi che il caffè sta danneggiando il sistema nervoso centrale sono di solito dati da piccoli spasmi muscolari e irritabilità.

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Ecco come il caffè e la caffeina agiscono sul nostro sistema nervoso centrale

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